В миналия постинг описах своите впечатления от Бодифлекс, а след това запрепусках из форуми, за да видя какво мислят другите хора за тази нестандартна гимнастика. За моето утешение, и при много други жени не се получи с отслабването, но всички са единодушни, че Бодифлекс влияе много добре. Ето няколко мнения:
В сайт
http://bodyflex.in.ua/otzyv.php Виктория Голубовская, Русия смята, че Бодифлекс е страхотно нещо! След като е отслабнала, спря занятията. Когато обаче се разболя от бронхит, не можа да се справи с болестта. Предписаните антибиотици не са помогали. Тогава тя се сеща за Бодифлекс и пак започва упражненията. Бронхите веднага са започнали да се изчистват. След 2 дни вече е здрава.
Олга Дементева, Русия няма значителни резултати от Бодифлекс за отслабване, но смята, че е направо идеален като сутрешна гимнастика - дава енергия и бодрост.
Бодифлекс промени живота на
Лия Вишницкая, Русия - за 7 месеца от тялото тежащо 80 кг тя махна 19 кг (стана 61 кг) и намали размерите: гръдната обиколка - 97-4=93 см, горната част на корема - 83-13=70 см, талията - 86-17=69 см, долната част на корема - 94-14 =80 см, бедрата - 111-9=102 см, краката - 62-7=55 см. Сега носи 46/48-и размер вместо предишния 52/54-и.
В авторския си сайт
http://www.bodyflex.kiev.ua/ Екатерина Тарасова - инструктор по Бодифлекс в Киев, споделя, че още на 15 години е изоставила опити да стане по-слаба. С цената на огромни усилия и отказ от много неща е успявала само да запази своето тегло! Преди бременността е тежала 70 кг при ръст 167 см. По време на бременността започнала да се храни «като всички», обаче се е движела малко - имала проблеми със здравето. В резултат прибави 40 кг. След раждане по време на отглеждане на сина си се е чувствала много изморена и с болки в гърба. Тогава реши да прибегне към Бодифлекс. За 3 месеца занятия свали от корема 17 см, от бедрата - 15 см, от талията - 10 см, от краката в горната част - 5 см, от ръцете - 3 см. Два пъти се увеличи енергията и двойно се намали апетита, започна да спи и да се изморява по-малко, гърбът стана по-здрав, болките са спряли, настроението е отлично! Това е единствен намерен от мен сайт, на който може да се види „до” и „после”. Интересно е също, че Тарасова предлага 25 упражнения вместо стандартните 12.
Една от посетителките на форума
http://forum.mamka.ru/index.php?showtopic=3341&st=0 много добре коментира плашещи теории за Бодифлекс (виж постинг
"За и против Бодифлекс - ПРОТИВ методиката"). Тя съвсем логично смята, че при дишането в Бодифлекс ние вдишваме много повече кислород от обикновеното (обогатяваме огранизма с кислород) и, както е известно, издишваме въгледвуокис. Тогава за какво кислородно гладуване може да се говори? За какво "обогатяване" с въгледвуокис става дума, щом ние го издишваме? По-опасно би било да задържим дишането веднага след вдишването, без да издишваме, тъй като въгледвуокис би останал в организма.....
Друга посетителка на същия форум съобщава, че се занимава с Бодифлекс с двете си дъщери. Малката има астма, а майката - повишено кръвно налягане. Цялото семейство е доволно от резултати, още повече, че състоянието на болната дъщеря значително се подобри, а и кръвното налягане на майката малко спадна.
На форума
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2292 може да се прочете за една жена, която се занимава с Бодифлекс вече 3 години със смайващ резултат. След раждане на второ дете тя е имала много проблеми, и със здравето си, и с килограмите.
За 7-8 месеца занятия тя премина от 64-и размер най-напред до 50-и, а сега носи 48-и размер. Стана по-енергична и с по-добро настроение. Естествено, са отзвучали и много здравословни проблеми, пряко свързани с излишното тегло. Сега се занимава два пъти седмично. Теглото остава без промени вече над 2 години.
Това са мнения само от рускоезични форуми. Там не срещнах снимки, потвърждаващи драстично отслабване, за разлика от сайтове на английски език, където има и друга интересна информация, за която ще напиша по-късно.
